El cuerpo

Voy a explicarte el desafío que tengo con mi cuerpo.

Como sólo tenemos uno, hay que cuidarlo. Lo sabes. Lo que es, es.

Somos un alma dentro de un cuerpo, y éste es nuestro transporte y nuestra primera casa.

El cuerpo se oxida y las células se mueren. La grasa se acumula y la piel pierde elasticidad. Los músculos se atrofian y los huesos se encogen. Eso es el paso del tiempo.

Si ahora tienes menos de 30 años, aún no lo habrás notado.  Si tienes más, hay algunas recomendaciones que vale la pena seguir. Nunca es tarde para tenerlas en cuenta.

Las iré enumerando….

La primera de todas: Usa protector solar (este es un vídeo que todos los años paso a mis alumnos en algún momento)

 

 

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